Lic. en Kinesiología y Fisiatría · M.N. 11.359
M.N. 11.359Lic. en Kinesiología
+15años de experiencia
ReseñasDejá la primera
Caballito y onlineMark Training o Google Meet
Reseñas reales de pacientes, revisadas antes de publicarse.
Un plan hecho para vos, en una app, ajustado cada semana.
Nos encontramos online o presencial, como prefieras. Hablamos del problema y de tus objetivos, evalúo cómo te movés y las áreas a trabajar, y leo tus estudios si los tenés.
Con todo eso armo tu plan de ejercicios, pensado para tu cuerpo, tus objetivos y el lugar donde vas a entrenar.
El plan queda cargado en la app, con cada ejercicio explicado en video. Te la muestro acá abajo.
Lo que registrás en la app me sirve para ver cómo vas, corregirte y hacer progresar el plan.
El plan dura un mes desde el día de la sesión y se actualiza cada semana. No se puede pausar ni postergar por motivos personales.
Si querés seguir, repetimos la entrevista y la evaluación (las dos son opcionales) y rearmo el plan según tus avances, dificultades y próximos objetivos.
Comunidad LIFT: todo tu plan en el celular.
Ahí tenés cada ejercicio con su video, series, repeticiones y pesos. Registrás cómo te fue y yo uso esa información para actualizar tu plan cada semana.
Plan de ejercicios específicos. Armado para vos y actualizado semana a semana.
Video y dosificación de cada trabajo. Ves cómo se hace y cuánto hacer: series, repeticiones y pesos.
Corrección de la técnica. Subís un video tuyo y te lo corrijo todas las veces que haga falta.
Comunicación directa. Tus dudas sobre ejercicios o tu evolución, sin intermediarios.
Cada ejercicio de tu plan viene con un video como estos.
Sentadilla con barra al cajón.
Presencial u online. Los dos arrancan con una evaluación.
Tu plan de ejercicios durante 30 días, con actualización semanal y seguimiento continuo.
Una evaluación del rendimiento para saber si estás listo para volver y qué falta trabajar.
Los valores dependen del plan que elijas. Escribime por WhatsApp y te paso el detalle.
Lic. en Kinesiología y Fisiatría · M.N. 11.359
Soy licenciado en Kinesiología y Fisiatría (UBA) y especialista en kinesiología deportiva. Desde 2011 acompaño a personas que quieren recuperarse de una lesión, sacarse un dolor de encima o volver a su deporte.
Trabajo con planes de ejercicio a medida: evaluamos juntos, armo tu plan en una app con videos y dosificación, y lo ajusto cada semana según cómo avanzás. Podés hacerlo donde y cuando te quede cómodo.
Licenciatura en Kinesiología y Fisiatría
Universidad de Buenos Aires
Especialista en Kinesiología Deportiva
Especialización
SFMA (Selective Functional Movement Assessment)
Certificación
FMS (Functional Movement Screen)
Certificación
MDT (Diagnóstico y Terapia Mecánica, método McKenzie)
Certificación
Concepto Mulligan
Certificación
Comparto lo que aplico todos los días en el consultorio, con casos reales y mucha práctica.
Kinesiólogos, estudiantes avanzados de kinesiología y entrenadores que trabajan con personas lesionadas o deportistas.
Rehabilitación del cuello: ¿cómo ayudar?
Criterios de progresión, pruebas de retorno y cómo armar la carga en las últimas etapas de una lesión.
Cómo prescribir y dosificar ejercicio con poco material, con ejemplos para las lesiones más frecuentes.
Acompañamiento uno a uno para revisar casos, ordenar tu forma de evaluar y ganar confianza en la práctica deportiva.
Si tu duda no está acá, escribime por WhatsApp.
Algunas de las razones por las que elegí este modo de trabajo:
Sí. Casi todos los dolores y lesiones se pueden evaluar en una consulta online, y la metodología de evaluación es la misma que en la presencial.
El plan no se organiza en sesiones. Después de la entrevista, hacés el plan por tu cuenta, en los días y horarios que te queden cómodos, en tu casa o en tu gimnasio. La frecuencia sugerida es de 2 a 3 veces por semana.
Entre 30 y 60 minutos.
Ropa deportiva, cómoda para moverte.
No, la atención es solo particular.
Depende del plan que elijas. Escribime por WhatsApp y te paso los valores de cada opción.
Los turnos se abonan por adelantado por transferencia bancaria. Después de transferir, mandame el comprobante por WhatsApp: con el pago hecho, el turno queda confirmado y reservado. Hasta entonces, el horario puede ocuparlo otra persona.
Si cancelás con menos de 24 horas de anticipación o no te presentás, no se devuelve el importe ni se toma como parte de pago para reprogramar.
Presencial en Caballito u online, desde donde estés.
Con turno previo: escribime y coordinamos.
Contame qué te pasa y vemos juntos cómo seguir. Te respondo yo, en el día.
